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Donnerstag, 26. Juli 2012

Das beste Frühstück derzeit..

 ..ein Frozen Smoothie. Nun hat uns der Sommer doch noch erreicht und ich leide schon morgens. Bin so gar nicht der Sommertyp mit meiner superhellen sonnenempfindlichen Haut und der Tendenz zu Migräne bei Temperaturen über 23 Grad. Deshalb hat man von mir zum "Sauwetter" der letzten Wochen kein Wort der Beschwerde gehört. Egal! Denn wie es so schön heißt "Es gibt kein schlechtes Wetter - nur schlechte Kleidung" oder eben Essen.. So ein Smoothie ist das Einzige was gerade geht uuuund ist super lecker. Wenn Du auch einen möchtest, hier das Rezept:
- 100-150 g gefrorene Erdbeeren
- 1 weißen Pfirsich (gehäutet, entsteint und grob zerkleinert)
- eine Handvoll Blaubeeren
- 100-200 ml Sojamilch
Zerst die Erdbeeren mit der Sojamilch im Mixer pürieren, dann Pfirsich und Blaubeeren dazugeben und nochmal mixen, nach Geschmack noch etwas Milch zugeben.
Lecker fruchtig und erfrischend wie eine Frozen Margarita oder Strawberry Daiquiri durch die gefrorenen Erdbeeren, aber viel besser für das Allgemeinbefinden und vor allem den Kopf :)
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Mittwoch, 27. Juni 2012

Flüssige Nervennahrung

Nein, nicht was Du jetzt denkst! Damit kann ich erst wieder nächsten Montag anfangen, wenn die letzte Prüfung hoffentlich bestanden ist. Jetzt heißt es aber noch sich zusammenzureißen und aus der wenigen Lernzeit das Maximum herauszuholen! Helfen da nicht FFFFFitamine (wie das unsympathische Kind früher in der Webung gesagt hat)?
Also habe ich mir direkt einen Pitcher von dem Stoff da oben für den Tag zusammengerührt und hoffe auf beste Wirkung.. Ich finde der Pfirsich-Himbeer-Smoothie, oder wie man hier oft hört: Smusie, ist der leckerste überhaupt, den Krug schaffe ich locker! Das super-duper-yammy-Rezept findest du hier und ich mach mich dann mal wieder ans Lernen.
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